とりあえずは時間があるときにウォーキングやジョギングをしようと思う。
妻からは無理しないようにって言うふうに言われているが、多少無理しないと体は行きたいYELLことできないよね。
はじめに家を中心としてその辺をぐるっと回って大体5キロから8キロ程度位を歩くとしようかなぁと思ってる。
その時に着ていくトレーニング服みたいなものもこの間買ってきた。
変に痩せて種となるようなことを目的としているので、やや体にフィットするような小さめのサイズを購入してきた。
思えばなんで若い時にこういうことをしてこなかったのかなあと思うし、
よくこの不摂生をしている体が今日まで生きて来れたなぁと感謝もする。
まさか自分が孫が生まれることで何かのきっかけを得ることになるとは思ってもみなかった。
これも人間の欲の1つなんだろうなぁと思い、こういったよくもある程度はあったほうがいいんだろうなぁとこのじじいの年齢になって改めて思うようになった。
明日もまた頑張ろうと思う