投稿者: 62dfbabf2

ダイエットとか、減量とか、筋トレやトレーニング、とかはおじさんの年齢は知っていたりするけど、まさかの... Read More about おじさん、ボディメイクという言葉を初めて知ったよ。

今日は1人で行くとちょっと恥ずかしかったので知人を道連れにして数件のパーソナルトレーニングジムと言う... Read More about 個人的に好感がもてるトレーナーさんがいるところに決めたいところ

40過ぎてまで今までたいした動きをしてきてこなかった自分からすると運動とかトレーニングっていうのとり... Read More about 今日いろんな人に聞いた話だとジムに通うのがいいとのこと

とりあえずは時間があるときにウォーキングやジョギングをしようと思う。 妻からは無理しないようにって言... Read More about 自分の心がこんなにも移り変わるとは・・・

自分も小さい頃から太っていてこのまま年取って死ぬもんだと思っていた。 思えば10歳位から太り始め太っ... Read More about 孫が生まれて初めてからだを鍛えようと思った